Seminar EntspannungIhr Energielevel ist maßgeblich entscheidend dafür, wie erfolgreich Sie im Leben sind. Viele Menschen hätten gerne mehr Energie, fühlen sich allerdings häufig ausgelaugt oder gestresst.

In diesem Seminar wenden wir verschiedene Techniken für sofort mehr Energie und Stressfreiheit an. Durch das Mitmachen können Sie sofort Veränderungen erleben. Sie erfahren, wie Sie in Ihrem Leben dauerhaft Stress, Belastung und Überforderung produktiv loslassen können.

Wenn Sie überfordert und gestresst sind und sich ausgelaugt, unruhig oder schlapp fühlen oder unter belastendem Druck stehen oder sich einfach mehr Energie wünschen, und nach einem Weg suchen, der effektiv Ihren Stress reduziert und Ihnen wieder Energie schenkt, sodass Sie voller Vitalität Ihr Berufs- und Privatleben meistern, dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.

Wieso lässt sich der stressige Kreislauf aus scheinbar unendlichen kleinen Widrigkeiten und Belastungen nicht so leicht überwinden?

Meistens läuft der Stress-„Prozess“ nicht auf der bewussten Ebene ab, sondern unbewusste Blockaden und Muster erschweren uns enorm den Alltag, den Job, das Zusammensein mit der Familie, das Privatleben ent-spannt zu erleben.

Nicht immer ist Stress schlecht: Es gibt auch positiven, produktiven Stress (den sogenannten Eustress). Täglich erleben wir jedoch eine andere Art von Stress, Anna Mikhof Trainerin den negativen, nonproduktiven Stress, der erschöpft und auslaugt (den sogenannten Distress). Dabei kann es uns dann schwer fallen abzuschalten, sich zu entspannen und zu konzentrieren. Auch unser Verhalten, unsere Wünsche und Ziele, und sogar unsere Gesundheit werden von dieser Art von Stress beeinträchtigt und belastet. Zudem fehlt dann auch die Zeit, um sich wieder zu regenerieren und zu erholen.

In diesem Workshop werden wir die Fähigkeit unseres Gehirns und unseres Nervensystems nutzen, um Erfahrungen und innere Bilder und Erlebnisse neu zu klassifizieren und sie zu verändern. Wir werden neuartige Methoden und Techniken nutzen, die Ihnen helfen werden, Ihren Stress zu überwinden, loszulassen und zu managen. Sie erleben Techniken, die Ihr Bewusstsein auf eine tiefere Ebene der Ent-Spannung begleiten können.

Mit den neuen, praktischen Techniken, die Sie sofort anwenden können, finden Sie effektiv und spielend zu mehr Energie und innerer Balance, einem Gefühl der Leichtigkeit und zu neuen Perspektiven.

Die Teilnahme am Seminar „Spielend zu mehr Energie und innerer Balance“ wird Ihnen langfristig dabei helfen Ihren Stress zu reduzieren und mehr Energie zu haben.

Termin:
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Trainerin: Anna Mikhof

Teilnehmerzahl: max. 12
Ort: Elberfelder Str. 34, 58095 Hagen
Investition:
95€ inkl. MwSt.

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In unmittelbarer Umgebung des Seminarzentrums gibt es verschiedene Möglichkeiten zum Mittagessen.